bikestylish.
Coș0

Șei

Șei pentru oraș, șosea, trekking, BMX și biciclete de copii, de la Velo, M-Wave, SXT și Ventura. Alegi după poziția pe bicicletă și după distanța dintre oasele de șezut. Ghid de alegere

Ghid de alegere

Actualizat la

Tipuri de șei și pentru ce sunt

Forma și umplutura șeii depind de poziția în care pedalezi. Cu cât stai mai drept pe bicicletă, cu atât mai multă greutate cade pe oasele de șezut, deci șaua trebuie să fie mai lată; cu cât te apleci mai mult, cu atât șaua devine mai îngustă și mai lungă.

TipPoziție pe bicicletăCum arată
Oraș / confortverticală, distanțe scurtelată, cu umplutură groasă; unele au arcuri sub șa
Trekking / turușor aplecată, ture lungilățime medie, umplutură medie
Șosea / racingaplecatăîngustă, lungă, cu umplutură subțire
Copiibiciclete cu roți micimică și ușoară; unele sunt marcate pentru roți de 12–16 inch

Cum alegi lățimea

  1. Așază-te pe o bucată de carton ondulat sau pe un burete dens, cu spatele drept, ca oasele de șezut să lase două adâncituri.
  2. Măsoară distanța dintre centrele celor două adâncituri.
  3. Adaugă câțiva milimetri dacă pedalezi drept și mergi ture lungi; la o poziție sportivă adaugă mai puțin.
  4. Compară rezultatul cu lățimea din titlu sau din descriere. La unele șei Velo, mărimile S, M și L au în titlu intervale în milimetri (de exemplu 110–120, 130–140 și 150–160); verifică în descriere la ce se referă intervalul, de obicei la distanța dintre oasele de șezut.

Contează și forma, nu doar lățimea. Dacă ai amorțeală sau presiune, verifică mai întâi înclinarea și înălțimea șeii, apoi încearcă o altă lățime.

Reglaj și îngrijire

  • Înălțime: cu pedala în punctul cel mai de jos, genunchiul rămâne ușor îndoit, iar șoldurile nu se leagănă.
  • Înclinare: pornește de la o șa orizontală și ajustează în pași mici.
  • Poziție față-spate: ca punct de pornire, genunchiul se află deasupra axului pedalei când pedalierul e orizontal; apoi reglezi după confort.
  • Prindere: șaua se strânge în clema tijei de șa; strânge uniform ambele șuruburi, la cuplul indicat de producător.
  • Protecție: o husă de șa ține șaua uscată dacă bicicleta rămâne afară. La ture lungi, pantalonii cu bazon din îmbrăcăminte completează confortul șeii.

Întrebări frecvente

Cum măsor distanța dintre oasele de șezut?

Așază-te pe carton ondulat sau pe un burete, cu spatele drept și picioarele ridicate, apoi măsoară distanța dintre centrele celor două adâncituri. Valoarea te ajută să alegi lățimea: la poziția verticală se alege o șa mai lată decât la cea sportivă.

O șa mai moale este mai confortabilă?

Nu neapărat. Pe ture lungi, umplutura prea groasă se tasează și poate apăsa pe părțile moi. Confortul vine din lățimea și forma potrivite, la care se adaugă o umplutură medie. Șeile late și moi se potrivesc la poziția verticală și la distanțe scurte din oraș.

Se potrivește orice șa pe orice tijă de șa?

De cele mai multe ori da: majoritatea șeilor au două șine rotunde de 7 mm, pe care le prind aproape toate tijele. Șinele ovale sau din carbon cer o clemă compatibilă, deci citește descrierea tijei și a șeii înainte de comandă.

Cum îmi dau seama că șaua e prea sus sau prea jos?

Cu pedala în punctul cel mai de jos, genunchiul trebuie să fie ușor îndoit. Dacă șoldurile se leagănă sau piciorul se întinde complet, șaua e prea sus; dacă genunchii rămân foarte îndoiți și te dor în față, e prea jos. Ajustează în pași mici.